Ako sa stravovať pri dne, aká diéta je vhodná?

Dna je nepríjemné ochorenie, ktoré vzniká poruchou látkovej výmeny kyseliny močovej. Kryštáliky tejto kyseliny sa ukladajú v kĺboch a obličkách a spôsobujú akútnu bolesť. Základom liečby pri dne je diéta. Čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť…


Schudnite behaním

Beh je jednou z najprirodzenejších foriem cvičenia a práve preto je súčasne jednou z najvýhodnejších. Každý má svoje dôvody prečo chce začať behať. Niektorí chcú zhodiť pár kíl, iní si chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu… Dôvodov, prečo začať, môže byť mnoho….